Physiothérapie
Taping
Des bandes de tissu élastiques et autocollantes qui soutiennent sans immobiliser et agissent aussi entre deux séances.
Le taping (ou kinesio taping) consiste à poser des bandes élastiques adhésives sur la peau. Elles soutiennent une articulation ou un muscle sans les bloquer. Le mouvement peut se voir amélioré et la douleur diminuée ; le tape peut aussi favoriser la résorption des œdèmes. Le traitement continue ainsi d’agir pendant plusieurs jours.
Pour qui ?
- Douleurs articulaires, musculaires et tendineuses
- Instabilité articulaire du genou, de la cheville ou de l’épaule
- Reprise du sport après une blessure
- Œdèmes et hématomes (taping lymphatique)
- Soutien pendant la grossesse
Vivre avec son tape
- En général, vous le gardez quelques jours ; nous vous disons à la pose quand le retirer.
- Vous pouvez vous doucher avec : ensuite, tamponnez la bande avec un linge plutôt que de la frotter.
- Le jour de la pose, évitez crème et huile sur la zone, pour que la bande tienne bien.
- La peau gratte ou rougit ? Retirez la bande doucement, dans le sens des poils, et prévenez-nous.
- Une allergie connue aux pansements ? Dites-le-nous avant la pose.
Vos questions
Le taping, c’est seulement pour le sport ?
Non. Une cheville après une entorse, un genou qui fatigue, un dos qui souffre pendant la grossesse ou un hématome : il sert aussi au quotidien.