Manuelle Therapie & Triggerpunkte
Gezielte Handgriffe, die Gelenke und verspannte Muskeln lösen.
Die Manuelle Therapie wirkt direkt auf Gelenke, Muskeln und Bindegewebe, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Triggerpunkte sind Verspannungen im Muskel, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen: Wir spüren sie auf und behandeln sie mit gezieltem Druck und Dehnungen.
Für wen?
- Blockaden und Schmerzen in Rücken, Nacken oder Becken
- Spannungskopfschmerzen
- Blockierte, steife oder schmerzhafte Gelenke
- Chronische Muskelverspannungen
- Ausstrahlende Schmerzen in Arm oder Bein
Ihre Fragen
Ist das dasselbe wie eine Massage?
Nicht ganz. In der Manuellen Therapie arbeiten wir gezielt an der Stelle, die bei der Untersuchung aufgefallen ist, einem Gelenk oder einem Muskel, damit sie wieder frei beweglich wird. Die Massage lockert dagegen eine grössere Region. In derselben Behandlung ergänzen sich oft beide.
Tut die Triggerpunkt-Behandlung weh?
Der Druck kann einen Schmerz auslösen, den Sie gut kennen: ein Zeichen, dass wir die richtige Stelle gefunden haben. Wir dosieren den Druck gemeinsam mit Ihnen und lassen los, sobald sich der Muskel entspannt. Ein Gefühl wie Muskelkater kann ein bis zwei Tage anhalten.
Muss ich zusätzlich Übungen machen?
Ja, ein oder zwei einfache: Sie helfen, die gewonnene Beweglichkeit bis zur nächsten Sitzung zu halten.