Urogynäkologie
Beckenbodentherapie für Frauen und Männer: nach der Geburt, nach einer Prostataoperation, bei Blasenschwäche oder Senkungsbeschwerden.
Der Beckenboden ist eine Muskelschicht, die das Becken nach unten abschliesst und Blase und Enddarm trägt, bei Frauen auch die Gebärmutter. Bei Frauen können Schwangerschaft, Geburt oder Wechseljahre ihn schwächen, bei Männern oft eine Prostataoperation. Die Folgen – ungewollter Urinverlust, Druckgefühl, Schmerzen – sind bei beiden häufig, aber kein Schicksal: Ein gezieltes Training mit Übungen und, wenn nötig, Elektrostimulation oder Biofeedback führt oft zu sehr guten Ergebnissen. Die Beckenbodentherapie ist ein Schwerpunkt unserer Praxis.
Häufiger, als man denkt
Ein paar Tropfen beim Niesen, der eilige Gang zur Toilette nach dem Einkaufen, das Joggen, das seit der Geburt ruht, ungewollter Urinverlust nach einer Prostataoperation: Das betrifft viele Frauen und Männer, und ein gezieltes Training kann viel verbessern.
Häufige Situationen
Blasenschwäche
Sie zeigt sich in zwei Formen, manchmal gemischt: bei Belastung, etwa beim Husten, beim herzhaften Lachen oder beim Hochheben eines Kindes; oder als Drang, wenn der Harndrang so plötzlich kommt, dass man es kaum noch rechtzeitig zur Toilette schafft. Die Befundaufnahme zeigt, um welche Form es sich handelt, damit wir die passenden Übungen wählen können. In jedem Alter kann sich die Situation deutlich verbessern.
Bei Männern
Nach einer Prostataoperation ist ungewollter Urinverlust anfangs häufig. Ein gezieltes Beckenbodentraining hilft, die Kontrolle über die Blase schneller zurückzugewinnen; in Absprache mit der Urologin oder dem Urologen kann es schon vor dem Eingriff beginnen und danach weitergehen.
Operationen, Senkung
Ergänzend zur gynäkologischen oder urologischen Betreuung: Kräftigung vor einer Operation, Rehabilitation danach.
Während der Schwangerschaft
Linderung von Becken- und Rückenschmerzen, Haltungstipps und Übungen zum Schutz des Beckenbodens.
Nach der Geburt
Ob nach einem Kaiserschnitt oder nach einer vaginalen Geburt: Die Rückbildung verläuft in denselben Schritten – den Beckenboden wieder spüren, die tiefe Bauchmuskulatur kräftigen und eine allfällige Rektusdiastase (Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) behandeln, danach die Rückkehr zum Sport und das Tragen des Babys vorbereiten. Die Befundaufnahme erfolgt in der Regel sechs bis acht Wochen nach der Geburt, nach der Nachkontrolle.
Wechseljahre
Mit dem sinkenden Hormonspiegel verliert das Gewebe im Becken an Elastizität: Urinverlust, Druckgefühl oder Beschwerden können auftreten oder zunehmen. Ein trainierter Beckenboden hilft, sie zu begrenzen.
Ihre Fragen zur Beckenbodentherapie
Brauche ich eine Verordnung?
Ja, sonst übernimmt die Versicherung die Sitzungen nicht. Ausstellen kann sie Ihre hausärztliche, gynäkologische oder urologische Praxis.
Wird die Behandlung bezahlt?
Ja, zu denselben Bedingungen wie jede verordnete Physiotherapie: Die Grundversicherung übernimmt die Sitzungen, Franchise und Selbstbehalt gemäss Ihrer Police gehen zu Ihren Lasten. Ausnahme: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis acht Wochen nach der Geburt fallen weder Franchise noch Selbstbehalt an. Die Rückbildung beginnt oft gegen Ende dieser Frist: Für Sitzungen, die mehr als acht Wochen nach der Geburt stattfinden, gelten Franchise und Selbstbehalt wie üblich.
Gibt es zwingend eine intime Untersuchung?
Nein. Wir erklären Ihnen, wozu sie dienen würde, und Sie entscheiden. Ein Teil der Arbeit kommt ganz ohne intime Untersuchung aus: Erklärungen, die Muskeln wahrnehmen lernen, Übungen.
Wann kann ich nach der Geburt beginnen?
In der Regel sechs bis acht Wochen nach der Geburt, nach der Nachkontrolle. Wenn Sie vorher etwas beunruhigt, rufen Sie uns an.
Die Geburt meines Kindes liegt Jahre zurück. Lohnt es sich noch?
Ja. Der Beckenboden lässt sich in jedem Alter trainieren, auch lange nach einer Geburt oder in den Wechseljahren.
Wie viele Sitzungen braucht es?
Das hängt von Ihrer Situation ab; wir besprechen es nach der Befundaufnahme. Eine Verordnung umfasst bis zu 9 Sitzungen.
Betrifft das auch Männer?
Ja. Besonders nach einer Prostataoperation hilft die Beckenbodentherapie, die Kontrolle über die Blase zurückzugewinnen. Die Sitzungen laufen gleich ab, in einem geschlossenen Raum und ganz diskret.